Lo hemos escuchado, "eres lo que comes," pero también es cierto que tu visión del mundo y tu felicidad están directamente vinculadas a lo que haces en línea.

En el mundo actual, uno de los ingredientes principales para ver la vida de manera positiva es lo que consumimos en las redes sociales. Quién no ha pasado demasiado tiempo en línea inmerso en tonterías. Ese amigo con los mensajes constantes quejándose de otras personas. Ese sitio web que no muestra más que escándalos y rumores. El tamborileo del desastre político y la consternación. Ya sea que te des cuenta o no, está alterando tu estado de ánimo. Consumiendo su bienestar y capacidad para ver el mundo de manera adecuada y enmarcarse de manera realista dentro de él. Los estudios muestran que la depresión y las enfermedades mentales a menudo se alimentan al compararse injustamente con las fotos cuidadosamente seleccionadas que publican otros. Los radicales nacen y la ira se alimenta a través de sitios web y foros. 

No dejes que esta avalancha de basura te lastime. Administre lo que consume en línea. Deja de ser amigo de los llorones. Reduce la cultura pop. Establezca límites a su consumo en línea. Haga ejercicio, reúnase con amigos y hable en persona, ¡pase tiempo lejos de una pantalla! Vea el mundo a través de un lente de contacto que ha elegido deliberadamente. Te sentirás mejor y tendrás una visión más saludable del mundo y de tu vida.

José Borrego

Abogado

Joseborregolaw.com

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